WELLNESS
Massagen
Nach Voranmeldung direkt an der Rezeption oder im Voraus per Mail kommt Susanne Schärer ins Sterna und bietet ihre wunderbaren Massagen im Haus an.
Seit der 3-jährigen Shiatsu Ausbildung (Abschluss 2002) hat sie sich in Honolulu in der Hawaiianischen Lomi Lomi Massage weitergebildet und nach Studienreisen in Japan das komplette Shen Master Training abgeschlossen.
Seit 2014 bietet sie auch zweimal jährlich individuelle Reisen in die Wüste Marokkos an. Begleitet wird sie von einheimischen Berbern und ihren eigenen Dromedaren.
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Ganzkörperentspannungsmassage mit verschiedenen Massagetechniken
50 Minuten CHF 110 -
Entspannungsmassage für Rücken, Nacken und Kopf
50 Minuten CHF 110 -
Fussreflexzonenmassage mit Rücken, oder mit Nacken
und Kopf - 50 Minuten CHF 110 -
Shiatsu - Shiatsu ist eine japanische Behandlungs-Methode, deren Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegen. Das Wort „Shiatsu“ bedeutet Fingerdruck: Die Kunst der Berührung.
50 Minuten CHF 120.- -
Hawaiianische Lomi Lomi Massage- Eine Massage aus alter Zeit, die von Familie zu Familie überliefert wurde. Man liegt auf einer Matte am Boden und wird mit wenig Oel massiert. Rhythmus, Fluss und Kontinuität geben der Behandlung ihre Tiefe und die entspannende Wirkung.
80 Minuten CHF 160.-
Shiatsu kann über eine entsprechende Zusatzversicherung einger Krankenkassen abgerechnet werden. Weitere Informationen über Susanne und ihre Massagen:
Sauna
Im ehemaligen Hühnerstall kann kräftig geschwitzt werden. Die Vollholz-Sauna wird mit einem Holzofen geheizt, was für eine besonders angenehme Atmosphäre sorgt. Abkühlen kann man sich im Sterna-Bach oder einfach an der Luft. Auch die Sauna braucht etwas Aufheizzeit, deshalb bitte am Morgen Bescheid geben. Mindestbelegung 2 Personen
Für Gruppen kostet sie CHF 20.-/Person.
Alpenbad
Ein besonderes Erlebnis ist unser Alpenbad. Wir heizen 1'000 Liter frisches Quellwasser mit einem Holzfeuer auf 39-41° C. Zusammen oder alleine sitzen Sie im warmen Wasser und können nachts die Milchstrasse betrachten oder tagsüber den Vögeln zuhören und die Landschaft geniessen. Platz hat es für 1-5 Personen pro Durchgang. 1 Mal aufheizen reicht für 1-3 Durchgänge. Geben Sie uns am Abend vorher Bescheid, denn das Aufheizen braucht viel Zeit.
CHF 100.- inklusive 4 Bademäntel